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性寒的蔬菜有哪些

發布日期:2019-08-08 17:19:50 來源:www.aoxpy.site 閱讀:4

  一、茄子

  它是餐桌上常見的蔬菜,做法多種多樣,它的外皮一般為深紫色,屬于寒性蔬菜,是一種營養價值很高的蔬菜,能清熱解暑,很適合夏天的時候食用,要是一些體寒的人,建議不要過多食用,否則會對身體造成不好的影響。

茄子

  二、冬瓜

  它的形狀呈現圓柱狀或接近圓球形狀,比較的大,上面并不是很光滑,分布有硬毛和白霜,長度大約25-60cm左右,直徑大約10-25cm。切開里面是乳白色,還有白色卵形的種子。它為寒性蔬菜,能夠消腫、利水,還能起到減肥的作用。

冬瓜

  三、白蘿卜

  它是根莖類蔬菜,形狀為長圓形,外面的顏色主要是白色或綠色,營養價值很高,功效很多。雖然是屬于性寒的蔬菜,但很適合在冬季食用,對于人體具有很多好處。

白蘿卜

  四、番茄

  也就是我們生活中的西紅柿,它也是性寒的蔬菜,不僅能清熱止渴,里面還含有大量的維生素C,在集中上市的時候,可以購買食用。

番茄

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